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    豆 苗

    豆苗
    别名:
    简介:即黑豆、黄豆等的幼苗,黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效,口感清爽脆嫩,深受喜爱。
    豆苗的做法大全 更多豆苗的做法
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    豆苗的功效与作用
    豆苗性滑、微寒,对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。
     
    将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止夏季阳光之晒黑。
    如何挑选豆苗
    以茎精叶大、新鲜肥嫩的为最优.
    豆苗的制作技巧
    做一碟凉拌黑豆苗,可以当作晚上的减肥餐了,美味又营养。
    豆苗的保存方法
    不宜久放,宜现买现吃。
    豆苗的适合体质
    般人群均可食用。适宜暑热消渴者,患有疮疥之人士食用,亦裨益于患有高血压、糖尿病、心脏病者亦有裨益。
    发布时间:2017-03-15   点击数:   发布者:管理员  
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